tips til å spise sunnere

Bytt ut godteriet

Vis du heller kjøper en dipmix og skjerer opp grønsaker kan du spise det i stedet for godteri, men dette er bare ett eksempel på hva du kan gjøre.

 

Kast det usunne du har

Vis du gjør dette er det lettere å velge et sunnere alternativ

 

Sodastream

Det er verdt pengene da kan du i tillegg bytte ut brusen og spare mye!

 

se ALLTID på  pakken

du må se på pakken og se hva som er i det du kjøper, men det er ikke sikkert det som står der er sant så jeg anbefaler å lage det du skal spise selv.

 

Ikke slutt helt fulstendig med å spise søtt

Kroppen har nemlig godt av sukker iblant men ikke for ofte

 

 

Takk for at dere las dette håper det hjelper!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

silje

silje

13, Stryn

Kategorier

Arkiv

hits